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TENDINITES
: QU'EST CE QUE C'EST ?
COMMENT CA ARRIVE ?
Les pathologies
tendineuses sont fréquemment regroupées sous le terme
de "tendinites ". En réalité, elles regroupent
différentes pathologies correspondant à différentes
structures du tendon, tendinopathies du corps du tendon, pathologies
d'insertion du tendino-périostée et de la jonction
myotendineuse ; les ténosynovites comportant une inflammation
de la gaine synoviale sont souvent aussi incluses dans ce terme.
Voilà pourquoi il n'est pas simple de vouloir synthétiser
sur LA tendinite.
Les tendinites
sont à classer dans les lésions de surmenage de l'appareil
locomoteur.
Elles sont dues à de micro-traumatismes causés par
des efforts répétés, intenses et rapides.
On peut en tout point les associer aux pathologies des sportifs
utilisant leur membre supérieur de façon intensive
: tennis, tennis de table, hand-ball, golf, … ; des professions
manuelles : les utilisateurs du "mulot ", les personnes
qui écrivent beaucoup, les couturières, …
On retrouve des tendinites des fléchisseurs et/ou des extenseurs
des doigts, du pouce (tendinite de De Quervain), de l'épicondyle
…
Les tendinites sont souvent classées
en 4 stades :
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Stade 1:
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Douleur survenant après
l'effort, sans répercussion sur l'activité |
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Stade 2:
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Douleur en début d'activité
disparaissant après échauffement et réapparaissant
après l'exercice |
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Stade 3:
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Douleur pendant et après
l'activité avec altération progressive des performances |
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Stade 4:
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Rupture tendineuse |
 Fort
heureusement, tous ceux qui ont une pratique intensive de la guitare
ne souffrent pas de tendinites. Il y a pour chacun des facteurs
dits "favorisants" :
1. Facteurs intrinsèques
:
- Age
- Altération de l'état général
- Troubles morphostatiques
- Défaut d'extensibilité musculo-tendineuse
- Déséquilibre musculaire entre agonistes et antagonistes
- Etc…
2. Facteurs extrinsèques
:
- Matériel inadapté
- Inadaptation du geste technique
- Etc…
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