La première chose qu'il faut savoir est que l'on peut jouer de la guitare aussi bien assis que debout cela dépend du type 'instrument.
En règle générale les cours de guitare classique se passent assis,
car la guitare se pose sur la cuisse gauche, avec un repose pied sous le pied gauche, pour surélever la guitare, afin de la régler à la bonne hauteur. Pour le guitariste électrique c'est différent, car il est plus souvent amené à jouer debout, la sangle permet donc d'ajuster la guitare à la bonne hauteur :
Pour commencer, il faut régler votre sangle de manière à ce que votre coudre forme un angle de moins de 90° lorsque votre main gauche se situe dans le haut du manche de votre guitare. Car dans le cas inverse vous serez incapable l'exécuter certains morceaux qui nécessitent des écarts de la main gauche.
MAIN GAUCHE
1 - Le pouce doit être à plat derrière le manche,
et perpendiculaire
2 - Le poignet doit être légèrement cassé
3 - La base des doigts ne doit pas être collée
au dessous du manche
4 - Il faut creuser la main, et recourber les
doigts afin qu'ils surplombent les cordes
Ce qu’il ne faut pas faire
TENUE DU MEDIATOR
1 - Tenir le médiator entre le pouce et l'index. La pointe du médiator doit être perpendiculaire au pouce, et le pouce bien au centre du médiator, et ensuite le tenir avec le plat de l'index ou le coté de la phalange (et non avec l' articulation de la phalange) Ne pas serrer le médiator, il doit pouvoir pivoter entre les doigts.
2 - Les autres doigts doivent être déployés (état naturel de la main au repos)
3 - Posez l'avant bras sur la partie incurvée de la guitare (si votre guitare en possède une) de manière à ce que la paume de votre main retombe pile au-dessus du chevalet .
4 - Ensuite prendre un point d'appui avec l'annulaire et l'auriculaire
ou juste l'auriculaire selon votre aise. Mais surtout il faut laisser
le majeur libre, sinon en le bloquant vous allez avoir des difficultés
à jouer certaines cordes.
5 - Le poignet ne doit pas être cassé mais dans l'alignement de l'avant bras ( toujours vérifier que la paume soit à quelques centimètres du chevalet)
6 - Attention à ce que le manche de votre guitare ne tombe pas (redressez l'instrument au cas ou) et que votre guitare ne parte pas trop à droite ( dans ce cas poussez un coup avec votre avant bras de manière à ce qu'elle soit toujours en face de vous)
FAQ
"Je débute la guitare. Ce qui me bloque pour progresser c'est les douleurs à la main gauche. Je n'ai aucun problème pour jouer des accords simples, en revanche pour les barrés, au bout de 2 minutes, j'ai deja des douleurs dans toute la main gauche qui m'oblige à arreter et à attendre que cela passe.
Je précise que j'ai des petites main, enfin je crois : mon majeur fait 8 cm et mon petit doigt 6 cm pour vous donner une idée, est ce petit ? Est ce que à vous aussi cela arrive ce genre de problème ? Est ce que c'est fréquent pour les débutants ? Est ce que c'est lié à mes petites mains ?
Enfin est ce qu'il y a des exercices à faire pour augmenter la souplesse des mains et éviter ces douleurs ? "
C'est normal que tu ai mal au debut, ce qui compte c'est que la douleur parte quand tu reposes ta main. En revanche si tu vois que sans jouer cela perdure, va consulter un médecin.
Sinon au début ta main n'est absolument pas musclée, tu as différents muscles qui parcourent ta main gauche, et tu vas en solliciter certains qui n'ont absolument pas l'habitude de fonctionner dans les habitudes de la vie courante.
Ne force surtout pas au debut, sinon tu risque de te faire mal ou de chopper une tendinite. Le fait de muscler ta main petit a petit sans forcer va permettre à des tendons de moin forcer et de passer le relais aux muscles.
Entre le pouce et l'index, tu as un muscle qui travail beaucoup quand tu fait un barré, et le mal peut se prolonger jusque dans le creux de ta main.
Il faut faire des pause de temps en temps.
Meme chose quand tu apprends à ta main a utiliser le petit doit, au dessus de la paume de ta main tu as un autre muscle qui travail.
Evite de jouer avec ta guitare trop basse, car tu risque d'avoir du mal a atteindre certaine corde, et donc avoir tendance a bcp trop compenser en cassant ton poignet. Ta guitare doit etre au moin à hauteur de tes abdos.
Quand tu jous assis evite de poser ta guitare sur la cuisse droite, mais plutot sur la cuisse gauche en réhaussant ton pied gauche, ou bien en gardant ta sangle.
Le fait d'avoir la guitare posé sur la cuisse droite, pour un débutant, ca désaxe ta main par rapport à la position de ta guitare, elle meme désaxé par rapport à ton corps.
Voila y'a encore bcp à dire, mais déja ca devrait t'aider à te sentire à l'aise avec tes positions
Pour tes barré, remarque que ton avant bras ddroit ne fait pas toujours un angle de 90° avec le manche de ta guitare, notmeent quand tu te trouve dans le haut du manche. N'essaye pas de mettre ton barré 'à plat" car c'est pas naturel pour ta main, couche le sur le coté en repperant les cordes que tu doit appuyer dans ton barré, et les endroit dur de ton index.
Quand tu arrive vers les case 7 / 8, ton barré se pose naturellement "à plat".
), mon mouvement à mon avis ne doit pas être correct.
,
! 
