Comment gerer son Stress avant concert!!!

de **Mélanie** » 15 Mai 2010, 18:42

je crois qu'il faut se mettre dans une bulle pour evacuer le srtess :OK:

de **danl** » 09 Juin 2010, 19:50

Comme n'importe quel moment important de la vie ..... chacun sa recette, l'essentiel étant de se décontracter et de ne penser qu'à l'essentiel..sans s'y prendre aux derniers moments!!!

de **Yves** » 29 Juil 2010, 21:19

Salut

Juste d'être avec c'est chum avec un show ses super !!

de **Nathan13** » 07 Nov 2011, 15:55

Quelques bières chacun avant de monter sur scène, on fait des blagues et on rigole, et puis merde, on se dit qu'on est juste là pour s'éclater !

de **lagui** » 02 Déc 2011, 14:58

Bah je suis pas une spécialiste des concerts, mais j'ai fait pas mal de théâtre dans ma jeunesse!
Et comme vous l'avez souligné, ce qui marche le mieux pour évacuer le stress, c'est de penser à autre chose! Après chacun sa méthode. Quand certains préfèrent discuter, d'autres préfèrent se retrouver tranquille avant d'entrer en scène. Moi, par exemple, je suis du genre à jouer aux jeux en ligne gratuits ou aux jeux sur smartphones quand j'ai besoin de penser à autre chose, ou juste de me calmer.
Mais si je peux me permettre, je déconseillerais l'alcool. Stress, fatigue et bière font rarement bon ménage! ;)